C’est une blessure de charge, c’est-à-dire qu’elle se présente toujours suite à une surcharge de stress mécanique sur le tendon. Les coureurs qui en souffrent rapportent avoir fait une plus grande intensité d’entraînement. Le plus souvent, plus d’entraînement en vitesse ou en montée de côtes.Ces deux activités mettent beaucoup de charge sur le tendon d’Achille.
Voici 5 étapes thérapeutiques à considérer pour le traitement d’une tendinite modérée. Il va de soi que la prévention est une manière efficace d’éviter la tendinite. À la fois douloureuse et limitante, cette tendinopathie peut vous faire vivre un véritable enfer.
Positionnez votre avant-pied sur le bord d’un trottoir et descendez l’arrière du pied dans le vide pour mettre le tendon en tension. Tenez la position 15 secondes puis relâchez 5 secondes puis recommencez le cycle 5 fois. Ouleurest présente après les entraînements, et ne gêne pas l’activité sportive. Contactez dès maintenant votre podiatre à Mirabel, Dre Mylène Beaulieu, pour savoir quelles sont les meilleures options de traitement adaptées à votre cas. La Treatment of Ingrown Toenail: Solutions and Care at Clinique Podiatrique Duvernay Podiatrique Beauport est située aux Promenades Beauport , tout près de l’autoroute Félix-Leclerc, sortie Bourg-Royal. Nous sommes la clinique de médecine podiatrique située la plus à l’Est de la région de Québec, ingrown Toenail ce qui nous place en plein cœur de Beauport.
Le Laser est couramment utilisé afin de diminuer la douleur et l'inflammation au niveau du tendon d'Achille. Le podiatre sera en mesure de diagnostiquer correctement la pathologie et d'offrir des traitements efficaces. Peut se faire au mur, sur le bord d’une marche ou à l’aide d’une serviette selon le niveau de douleur.
Le podiatre est l’un des professionnels le plus formé et le mieux outillé pour remédier aux pathologies des membres inférieurs. Comme il maîtrise les traitements pour une tendinite au tendon d’Achille, il vous conseillera celui qui convient à votre condition, comme le port de chaussures adéquates ou les étirements. Parfois, le problème est causé par une pronation excessive qui sont des pieds où l’arc s’aplatit lorsque le patient est debout.