Dans certains cas, le port d’une botte de marche peut être indiqué pour diminuer le stress sur le tendon dans le quotidien. Et pour ceux qui souffrent de douleur lors des premiers pas le matin, le port d’une attelle de nuit pourrait vous être proposé par votre physiothérapeute. Notre clinique de podologie s’occupera de vous et vous fournira les soins les plus spécialisés. Elle se manifeste généralement sous le talon, derrière le talon (là où le tendon d’Achille se raccorde à l’os) ou sur les côtés. La présence d’un nodule (une sorte de « bosse ») indique qu’il s’agit d’une condition plus aiguë.
Bien que cette pathologie, la tendinopathie du tendon d’Achille, soit difficile à traiter, le podiatre est outillé pour amener ses patients vers une guérison rapide. Voici les traitements possibles pour soigner une tendinite au talon d’Achille. Ensuite, votre physiothérapeute utilisera des techniques de thérapie manuelle, de relâchement musculaire, ainsi que des exercices d’assouplissement et de renforcement musculaire des muscles du mollet. Habituellement, les traitements conservateurs sont recommandés pour diminuer la douleur au talon. Les plus couramment utilisés sont le repos, Https://Podiatreduvernay.Com/En/Ingrown-Toenail/ les exercices d’étirement excentrique, le port d’orthèses plantaires et le port de chaussures mieux adaptées aux pieds.
Une orthèse sur-mesure peut permettre de mieux contrôler le mouvement vertical du talon et préserver l’alignement. Il arrive également que la tendinite d’Achille survienne à la suite d’un changement de chaussures, d’une foulée techniquement incorrecte ou d’une déshydratation lors de l’effort sportif. L’excès d’acide urique, un pied creux ou plat, une infection dentaire ou un rhumatisme sont aussi invoqués.
On sait également que les sports de raquette, l’athlétisme, le volleyball et le soccer mettent particulièrement à risque les athlètes de développer des problèmes au tendon d’Achille. Lorsque les muscles du mollet se contractent, le tendon d’Achille se tend et vient fléchir le pied en position pointée. Bien qu’il soit nécessaire pour simplement se tenir en position debout, le tendon d’Achille est particulièrement sollicité lors d’activités qui nécessitent de courir ou sauter.
L’épine de Lenoir et les muscles tendus des mollets peuvent également provoquer des douleurs du tendon d’Achille. C’est pourquoi, pour ces derniers, il est important de s’échauffer et de s’étirer avant de faire un exercice intense. L’un des premiers conseils que vous donnera votre physiothérapeute ou physiothérapeute sportif est de donner du repos au tendon affecté. L’objectif est de faire diminuer la douleur en réduisant le stress sur la région affectée afin de laisser le corps cicatriser.